Emocje i układ nerwowy
To, czego doświadczamy, wpływa na sposób, w jaki czujemy, reagujemy i funkcjonujemy.
Nie wszystko, co wpływa na Twoje życie, jest świadome.
Część naszych reakcji, decyzji, emocji i sposobów radzenia sobie z codziennością wynika z doświadczeń oraz wzorców, które zostały zapisane dużo wcześniej.
Czasami mimo wielu starań wciąż wracasz do tych samych trudności, relacji, emocji lub schematów działania. Wiesz, czego chcesz, a jednak coś nie pozwala zrobić kolejnego kroku.
To nie kwestia braku silnej woli.
Często są to wzorce działające poza świadomym poziomem, które wpływają nie tylko na sposób myślenia i odczuwania, ale również na funkcjonowanie całego organizmu.
To, co dzieje się w psychice, znajduje swoje odzwierciedlenie w ciele i układzie nerwowym.
Długotrwały stres, niewyrażone emocje i wewnętrzne konflikty mogą utrzymywać organizm w napięciu, wpływać na poziom energii, samopoczucie oraz zdolność do odczuwania spokoju i radości.
Podczas spotkań tworzę przestrzeń, w której możesz lepiej zauważać siebie, swoje reakcje i potrzeby.
Korzystam z metod wspierających zauważanie powtarzających się wzorców, lepszy kontakt ze sobą oraz rozpoznawanie własnych reakcji i potrzeb.
Ta praca może wspierać:
- większe poczucie sprawczości,
- lepszy kontakt ze sobą i swoimi potrzebami,
- większą wewnętrzną równowagę,
- więcej przestrzeni na życie w zgodzie ze sobą.
Bo prawdziwa zmiana nie zaczyna się od walki ze sobą.
Zaczyna się od zrozumienia tego, co do tej pory działało poza świadomością.
Pracuję z wykorzystaniem metod:
Metoda dr. Yagera
[TU WKLEJ OPIS]
Coaching Integracji Systemowej
[TU WKLEJ OPIS]
Kinezjologia – SIPS
[TU WKLEJ OPIS]
Kamertony
[TU WKLEJ OPIS]
Łagodna Bioenergetyka
[TU WKLEJ OPIS]
Oddech Buteyko
[TU WKLEJ OPIS]
Polarity
[TU WKLEJ OPIS]
Psychobiologia
[TU WKLEJ OPIS]
Calligraphy Health
[TU WKLEJ OPIS]
Dowiedz się więcej →