Poznaj mnie bliżej

Nazywam się Ewa Grzelczak. Jestem naturopatką, terapeutką manualną, terapeutką pracy z ciałem i emocjami i pracuję również w obszarze pielęgnacji i naturalnego wspierania wyglądu. Łączę wiedzę i doświadczenie z różnych obszarów, aby pracować z ciałem w sposób całościowy. Nie opieram się na jednej metodzie.

Pracuję różnymi technikami, których nauczyłam się na przestrzeni lat, dopasowując je do konkretnej osoby i jej potrzeb.

Od zawsze interesowało mnie, jak ciało i emocje są ze sobą połączone. Ale prawdziwe zrozumienie przyszło dopiero wtedy, gdy sama zaczęłam zauważać, jak napięcia w ciele wpływają na moje samopoczucie, energię i wygląd.

Zobaczyłam, że ciało nie zapomina. Że zapisuje w sobie stres, emocje i doświadczenia, a z czasem zaczyna to być widoczne nie tylko w tym, jak się czujemy, ale również w tym, jak wyglądamy.

I wtedy zaczęła się moja świadoma praca z ciałem.

Co zrozumiałam?

Zrozumiałam jedną bardzo ważną rzecz: że wygląd i samopoczucie nie są od siebie oddzielone. Nie da się w pełni zadbać o jedno, pomijając drugie.

Można dbać o twarz, a jednocześnie czuć napięcie w ciele. Można próbować różnych rozwiązań, a mimo to nie widzieć trwałej zmiany.

Bo jeśli ciało jest przeciążone, to prędzej czy później zaczyna to pokazywać.

Jak dziś pracuję

Dziś pracuję z kobietami, które:

czują napięcie i przeciążenie
mają wrażenie, że ich ciało „trzyma stres”
widzą zmiany w wyglądzie, ale czują, że przyczyna jest głębiej

W swojej pracy łączę różne podejścia, które wspierają ciało w powrocie do równowagi.

Pracuję poprzez:

terapię manualną, która pomaga rozluźniać napięcia w ciele
pracę z oddechem i układem nerwowym
uważną pracę z ciałem i emocjami
terapię manualną twarzy jako efektem tego, co dzieje się w ciele

Każde spotkanie jest dopasowane do Ciebie: Twojego ciała, Twoich potrzeb i tego, w jakim miejscu jesteś.

W co wierzę

Wierzę, że ciało ma ogromną zdolność do powrotu do równowagi. Że kiedy pojawia się przestrzeń na rozluźnienie i wyciszenie, zmienia się nie tylko to, jak się czujemy, ale często również to, jak wyglądamy.

Wierzę też, że prawdziwa zmiana nie dzieje się przez szybkie rozwiązania. Dzieje się wtedy, gdy zaczynamy pracować głębiej, z tym, co naprawdę wpływa na nasze ciało.

Jak możesz się poczuć w tej pracy

Praca ze mną to przestrzeń, w której możesz:

poczuć większe rozluźnienie w ciele
zmniejszyć napięcie i przeciążenie
odzyskać więcej energii i lekkości
zobaczyć zmiany w wyglądzie wynikające z pracy z ciałem
poczuć większy spokój i kontakt ze sobą

Nie pracuję z samą twarzą. Pracuję z tym, co ją tworzy. Z ciałem. Z napięciem. Z tym, co często niewidoczne, a co ma realny wpływ na to, jak wyglądasz i jak się czujesz.